我搜了一些回答都是说电竞椅是噱头，就我个人体验而言，我大学在网吧包夜多所以电竞椅使用多感觉坐起来确实不累。人体工学椅坐过几次确实很舒服但没有长时间的使用，所以不清楚长时间坐感如何。之前上班公司用的垃圾办公椅跟人体工学椅长得差不多但是坐久了屁股下面被压平失去弹性，屁股特别疼。所以想问问重度游戏迷且两种椅子都长时间使用过的大佬，人体工学椅坐久了会不会屁股不舒服。

我平时打游戏的姿势是整个人靠在椅子上，椅背稍稍靠后，有点半躺着打的那种感觉。这种姿势打游戏的话，电竞椅硬能给我很好的支撑，不知道人体工学椅这样靠着背部的支撑够吗？会不会因为这样长时间使用导致靠背的弹性效果（支撑效果吧）变差。

按理说我这样的描述应该直接买电竞椅，但是最近腰背不舒服，还是想试试人体工学椅。几千的东西买回家又怕效果一般，所以感谢各位大佬回答！

这个问题，我觉得我还是可以说道说道的。

我属于那种久坐人群，并且，随着年龄不断增大，坐的时间久了之后，明显感觉腰和背部就会不舒服。所以，最近一年来，就一直在琢磨着搞一个坐起来比较舒服，重要的是撑腰效果要好点的椅子。

我家现在有一把老板椅，一把办公室用的那种比较普通的办公椅，一把电竞椅和一把人体工学椅，也算是交了不少智商税。

上面提到的这几把椅子中，最差的就是那把办公椅（图①）。腰部和颈部没有任何的支撑，最惨的是调节升降的那个玩意还坏了，提醒各位电脑椅一定要买靠谱的牌子，现在它只能当一张普通的椅子来用。早就想扔了，但老人舍不得。

另一把老板椅（图②）吧，据说是真皮的，因为椅背更高，头部可以依靠，但是，没法调节姿势。另外，坐垫一点都不透气。所以在上面放了一张竹片坐垫，但是该闷还是闷并没有太大用处。

那把电竞椅（图③），与上面提到的两把椅子相比，质感不错，颈部有支撑，但是，腰部的支撑不可调节。最关键的是，依然不透气，坐时间长了，屁股就会觉得不舒服。

因为之前那把办公椅没法升降了，老板椅和电竞椅的支撑性和透气性又太差，所以，就选择了目前这把人体工学椅。牌子比较靠谱，是行业里边比较专业的品牌，据说全网的销量也是TOP1。

最重要的是它的设计，人体工学的鞍型坐垫不但坐着舒服而且透气性非常好，并且椅背设计能够很好的贴合背部，搭配上可以上下、前后调节的腰撑，对腰部的支撑做的比较好。另外，头枕也可以根据实际的使用习惯进行调节，无论是坐在上面码字还是刷手机或者看通过电脑看视频，即使时间久一些，也没有什么明显的不舒服感。

既然题主问的是电竞椅和人体工学椅该选哪一个，而我两种椅子又都有，所以，我就简单说说两种椅子各自的优缺点，题主和其他有类似疑问的知友可以做个参考。

上图中的这两把电竞椅和人体工学椅，我们家两个孩子最喜欢的都是那把电竞椅，都觉得看起来就很酷。并且，老大最近经常看各种赛车的电影和书籍，常常会坐在电竞椅上来模仿一些赛车动作。实际上，不少的电竞椅的设计正是参考了赛车座椅的设计。电竞椅因为其独特的专业属性和外观，在特定的一些场景或者环境需要，比如电竞赛场上或者电竞酒店或许适合，但是对于个人在家长时间游戏或者办公久没有那么适合了。

对于大多数的办公室一族，或者经常需要久坐在电脑前办公的人而言，更多的还是会关注椅子的舒适性、调节功能和整体的支撑效果，等多个方面，相对而言，人体工学椅明显要优于电竞椅。

说实话，电竞椅的坐垫确实看起来更有质感也更美观一些。但是，关于坐垫，有两个很重要的因素需要考虑，并且，这两个因素比质感和美观可能更重要一些。

其一，透气性怎么样；其二，是坐起来是否舒适。

不知道大家有没有这样的遭遇：如果座椅不透气，坐的久了，就会觉得屁股不舒服，需要挪动挪动屁股，或者站起来走一走。

之所以会觉得屁股不舒服，可能就是因为两个因素造成的。第一，座椅的坐垫的透气性比较差，即使是在空调房里，坐久了之后，也会感觉屁股有一点黏黏的感觉。第二，座椅的坐垫的设计不符合人体工学，一旦坐的时间久了，就会觉得屁股有点酸痛感，需要活动一下，所以家里的电竞椅被闲置在一边。

而我目前在用的这把人体工学椅的坐垫材质是龙纹特网布并且采用的符合人体工学的鞍型设计，不仅清爽透气而且坐感也非常的舒适。

上图是那把人体工学椅坐垫的细节，有一说一，质感非常不错。并且，正是因为采用的是这种类似编制状的设计，所以，透气性才会更好。

对于经常需要在电脑桌前久坐的人而言，很多人坐的时间久点，就会觉得腰部不舒服。因为，当座椅没法比较好的分散腰部的压力的时候，来自上半身的压力就几乎全部由腰部和屁股在承担，所以，做的时间久了，就会感觉腰部不舒服甚至腰疼。情况严重点的，可能会导致腰部间盘突出。我自己目前情况还不算严重，我老婆因为是做财务工作的，好几年前就开始经常去医院进行理疗，有时候疼的比较厉害的话，睡觉都困难。

这把电竞椅配套了这样一个比较简单的腰垫。但是，说实话，我自己觉得作用不大。因为，不但比较软，而且没法调整它的方向。所以，它对腰部的支撑真的可以忽略不计。

相对而言，人体工学椅的腰靠就要比电竞椅的腰垫好出不少。我这把人体工学椅的腰靠的方向不但可以上下调节，还可以前后调节，可以旋转椅背后的两个旋钮，能让大部分人都可以找到一个精准支撑，最大限度的释放腰部的压力。

人体脊椎有四个生理弯曲：向前凸的颈曲和腰曲，向后凸的胸曲和骶曲。

现在，大部分的人体工学椅的椅背在设计的时候，都会尽量贴合人体脊椎的四个生理弯曲的曲度，从而将椅背做成仿生曲线椅背。这样一来，当靠在椅背上的时候，就可以最大可能的将脊椎的压力均匀的释放出来，缓解久坐给脊背带来的疲劳感。

从上图可以明显看出，电竞椅的椅背几乎是一个平面，并没有考虑是否贴合人体脊椎的四个生理弯曲的曲度。但是，人体工学椅的椅背则组成了我们前面所说的仿生曲线椅背，与人体脊椎生理弯曲的曲度做到了比较好的贴合。所以，从这一点上来看，人体工学椅是优于电竞椅的。

并且这把人体工学椅，椅背的后仰角度能够达到140°，可以根据自己的实际情况，依靠身体后仰的力量轻松将椅背调节到自己最舒服的角度之后，锁定椅背后仰的角度，也可以选择不锁定的逍遥状态放松身心，安逸一会儿。

除了坐垫、腰靠和椅背之外，对于久坐一族而言，座椅的头枕也是比较重要的。特别是，当你有坐在椅子上小憩一会的习惯的话，你就越发觉得头枕的重要性。

我这把电竞椅的头枕就是很普通的小枕头，没法调节角度。并且，严格来说，靠上去的时候，靠着它的是脖子靠近肩膀的部分，完全就是个摆设。

而这把人体工学椅的头枕可以根据个人的实际需要调节头枕的高度和角度。比较好的一点是，和调节椅背一样，不需要手动去调节头枕的方向，只要枕上去，就可以依靠颈部力量轻松将头枕调节到适合自己的方向。

一般的办公椅或者电竞椅，椅子的高度都是可以调节的，但是，扶手的高度可能没法调节。我这把人体工学除了高度可以调节之外，也可以根据不同的身高来调节扶手的高度。这也可以最大限度的更舒适的坐在这把椅子上。

综上，从我自己的实际使用体验来看，我觉得可能人体工学椅会更适合一些。

以上是从功能层面来做的一个分析，回到题主的问题，每天都会长时间的久坐，这对于身体的伤害是很大的，而人体工学椅最核心的就是通过全面的调节功能，让身体的各个部位得到有效支撑，从而有效的缓解久坐给身体带来的不适。

所以，对于题主而言，我觉得肯定是优先考虑人体工学椅，而不是电竞椅。

肯定是买人体工学椅呀！

电竞椅刚开始坐软软的很舒服，但是各种不透气，特别是夏天的坐久了闷闷的，也没有很好的工学设计支撑效果，时间一久，会有各种不舒服。

一把符合人体工学的电脑椅，完全无惧严寒酷暑，什么环境下都是那么的透气！多部分的人体工学设计，可调节性强，能给您最适合的支撑，有效缓解您的腰背和臀部的疲劳！

推荐几款还不错的人体工学椅给您这种重度游戏迷，久坐不累，支撑饱满：

Ergoup有谱 蝴蝶 人体工学椅

推荐理由：专注人体工学椅二十多年的大品牌，拥有多项国际权威专业认证证书；蝴蝶仿生APAS系统智能护腰，智能饱满大面积贴合腰背，减少腰背压力；160度大角度后仰设计，接近平躺；SGS认证，TUV认证四级气压棒。

享耀家 X5 新电竞 人体工学椅

推荐理由：设计巧妙，可调节性强，这是一款精心打造的新电竞人体工学椅，6D调节头枕，工学分区腰背设计，分区独立支撑，椅背升降调节，后仰角度90-130度；全网透气设计，坐深也是可以调节的；4D可调节扶手，更饱满支撑您的手臂；GLASS4-四级气压棒……

网易严选 3D悬挂腰靠人体工学椅

推荐理由：可调节外挂3D悬挂腰靠，更饱满贴合腰部曲线；全椅11档调节功能，150-190身高的人群都能调节到自己最舒适的坐感状态；90度可旋转扶手，释放摆放空间……

西昊V1

推荐理由：功能丰富，可调节性强；龙纹特网材质椅背和坐垫，舒适度真的非常好，久坐不累。
西昊V1帮朋友入手过一把酒红色的，他173cm的身高，可以找到很恰到好处的坐姿。目前已经坐了一年多了，全网材质完好如新，弹性特别好，评价非常不错。

更详细的人体工学椅选购指南，更多高性价比的人体工学椅介绍看下面两篇：

没想到这个回答下的答案会出奇的统一，大佬们都已经从各个角度介绍过了，那我就来从设计和使用性价比的方向简单答一答。

确实，电竞椅的设计会更容易俘获想要彰显个性的电竞男孩们的心，但人体工学椅才是更能经得起时间考验的选择。

向后靠在人体工学椅上时，椅子也会给你一个同样的力，有一些人体工学椅是可以调节后仰弹力的，所以也不必担心长时间使用后支撑效果会变差。

我们假设花同样价格分别购买电竞椅和人体工学椅，随着时间的推移，电竞椅的pu会开裂脱落，或许使用者也会对电竞椅的设计审美疲劳，但人体工学椅采用的材料更加经久耐用，设计也更为简洁大气，使用若干年也不会觉得过时。

大家好，我是名侦探15号。

关于电竞椅与人体工学椅哪个更“舒适”，其实从很久以前就一直有争论了。

在我看来，两种类型的椅子算是各有千秋。

我之前当程序员上班时，曾经在公司分别体验过这两种椅子。

人体工学椅最大的好处，就是透气性足够棒。毕竟冬天公司里都会开暖气，屋子里甚至经常达到27、28摄氏度，这样一旦久坐，就非常考验椅子的材质。

传统的电竞椅都是以皮革作为主要材料，因此坐在上面办公，非常容易出汗，这就会很难受，体感都不舒服了，专注度自然会大幅下降。

所以在我看来，人体工学椅的确比较适合用来办公和学习。

但办公与学习，并不是我生活的全部，我的另一个身份，是电竞玩家。

电竞玩家嘛，总是会想要一个电竞椅的。

我特别喜欢玩游戏，各种各样的游戏，甚至我的收入，很大程度上都贡献给了游戏事业。（其实就是充库存哈哈哈哈）

有人可能问了，你玩手游为主，怎么可能需要什么电竞椅？手游难道不是躺着玩才舒服？

不好意思，那肯定不是。

就拿王者荣耀举例吧。

躺着打王者的时候，绝大多数人都是很难用左手拉三指的，会感觉特别别扭。所以一般坐着玩是最舒服的选择。

KPL选手以及王者主播，也都是要有电竞椅的。电竞椅不仅象征着职业电竞，也是矫正不正确坐姿的一种表层手段。

毕竟，坐在一般椅子上，很多人打手游（甚至电脑游戏），一般都会是这个姿势吧。

举着手机，低着头。这个姿势一旦保持久了，很容易会带来颈椎问题，甚至会让颈椎压迫神经，风险很大。

所以，无论是玩PC游戏还是手机游戏，对我而言，有一把好椅子，都是可以提高舒适度和沉浸度的。

人体工学椅虽然很好很Nice，但还是更适合职场和办公环境；就我个人而言，在家里打游戏还是希望能拥有一个好电竞椅。

毕竟，我一直打算，以后有了钱，要改造一个电竞房，买一把人体工学椅放在里面总是有些格格不入。

但传统的电竞椅，终究只是一种“表层手段”。

为什么这么说呢？

因为传统电竞椅没有足够的支撑，通常都是缺乏透气且不符合人体工学设计的，所以如果你不去刻意保持坐姿，还是会让你的颈椎和腰间盘有苦说不出的。

所以说，有没有一款椅子，既能足够“电竞”，美观酷炫，像黑夜里的探照灯一样耀眼，又能符合人体工学，提供支撑，保护好你的颈椎和腰间盘呢？难道就没人发现这个商机吗？

侦探最近翻遍了淘宝京东，还真找到了这么一款椅子。

就是这款骁骑X2S人体工学电竞椅。

讲道理，这款电竞椅既保留了电竞椅“一脉相传”的酷炫外观，又能通过人体工学设计，贯彻健康、舒适的原则，着实是解决了我这种电竞玩家的痛点。刚一看见，我就由衷感觉，“这也许正是我想要的”。

乍一看，骁骑X2S的外观还蛮不错的，比较符合我的审美，棱角分明，还有一种变形金刚的机甲感。

但这还不够，花瓶产品我见多了。

要看一款产品到底好或不好，我们还是要查查它的内在。

首先，我们来聊聊安全性，这不是儿戏，而是重中之重。

大家可能会看到一些新闻，有的电竞椅，会在升降的过程中突然发生爆炸，甚至也有因此受伤的。

这些椅子爆炸，主要还是因为气压杆异常的缘故。

正常情况下，这种气压杆充的是高纯度惰性气体，不会发生问题。而一些劣质的气压杆，在高温或者座椅频繁升降的情况下，气压杆内压力骤升，极易引发爆炸。

而有些黑厂家也是为压低成本，用免费的高压空气来代替惰性气体，这就会更容易引起气压杆发生爆炸。

这也是为什么我们在选购电竞椅时，要慎重考虑三无产品的原因，因为真的可能有安全隐患。

而骁骑X2S据说是采用了通过美国BIFMA标准测试的4级气压棒，历经120000次升降测试，搭配3mm加厚机构，足够安全可靠。

这样一来，打游戏的时候，就可以避免我方椅子和敌方水晶一起瞬间爆炸的情况发生了，属实不错。

再看第二个核心性能，支撑。

这个骁骑X2S电竞椅是采用了F117隐形战斗轰炸机的气动布局外观，把受力部位从一个位置拆分为五个位置，这样一来，身体承受到的压力会更加均匀，不容易出现“坐一会就腰酸背痛”的情况。

另外针对手游玩家，这款电竞椅甚至还推出了特殊的结构——脚踏板。

这个脚踏板具有36cm的可伸出长度，宽度也达到43cm，这也意味着，即使身高在1.8m以上，也可以把脚随意放在踏板上，再让座椅的靠背后仰，座椅扶手倾斜，变成一个半躺的姿势，玩起手游也能自在操作，无论是王者荣耀的三指、和平精英的五指，以及你的脊背肩颈，那都是轻松无压力。

另外一个极其重要的性能是透气性，或者说散热能力。

如下图所示，大多数的电竞椅，基本都是没什么透气性的，这也是皮革材料的最大弊端。

你坐在上面，肯定越玩越热，那就必定影响操作，一旦操作变形，那就容易输，输了一上火就气血上涌，浑身更加燥热，接着就恶性循环。

为了避免这种连锁反应，骁骑X2S也算是吸取了传统PU材质电竞椅的教训，骁骑X2S坐垫和椅背采用聚酯网布材质，靠背面还引入了蜂巢结构散热孔设计。

蜂巢结构会加快透气的循环，这样你在闷热环境下的汗也会更快蒸发，吸走身上的热量。（但侦探还是建议在凉爽环境下打游戏，否则真的容易“上头”呀！）

无论是从外观、安全性、支撑能力、还是透气性，骁骑X2S都是比较能打的，不说远远拉开市面上其他电竞椅，也是独树一帜，有了自己的鲜明风格，属实可以。

所以综上所述，电竞椅和人体工学椅，实际上也没那么冲突，毕竟聪明的厂商们，已经把两者进行了不错的“融合”。

骁骑X2S就是一个好例子。既符合人体工学，又有足够酷炫的外观；不仅适合办公学习的舒适度，也能满足电竞玩家的娱乐的需求，买一把放在电竞房里还倍儿有面子，属实是一个不错的选择。

要搞清楚电竞椅和人体工学椅哪个更舒服，首先要搞清楚坐着舒服的底层逻辑。

正常情况下，我们的脊椎会呈现4个生理曲线：颈椎前凸，胸椎后凸，腰椎前凸，骶骨后凸。

这些生理弯曲中，贯穿着一根竖直的重力线，所以脊椎越往下承担的负荷越大，发生疾病的概率就越大，特别是腰椎，以及腰椎的减震器——椎间盘。

一旦我们形成不良坐姿，脊椎正常的支撑平衡被打破，椎间盘的压力就会成倍增长，当你觉得腰部隐隐作痛时，其实已经形成积累性损伤，长此以往，就有可能会发展成腰椎间盘突出。

我们能做的就是尽可能保持正确坐姿，但是，对于绝大多数人来说，保持正确坐姿谈何容易，你仔细观察一下身边的同事，还有你自己的坐姿，是不是一不注意就变成下面这样。

因此，想要坐着轻松舒适，就需要椅子的颈枕、椅背、腰靠的设计，可以帮助我们保持脊椎自然生理曲线，同时后仰等调节性的设计，可以适配更多人群，并减少椎间盘的压力。

而传统电竞椅都没有颈枕，椅背和腰靠是一条笔直的曲线，而且赛车座椅造型设计也会让人感觉很憋屈，平直的海绵坐垫又闷又压大腿，没有一处让人感觉舒适。

综合来看，只有人体工学椅才能解决上面的问题，购买人体工学椅其实就是买一套颈、肩、背、腰、臀、腿的支撑系统，它能帮助我们时刻维持正确坐姿和正常生理曲线，减少脊椎压力，降低久坐疾病的风险。

关于如何正确选购人体工学椅，如何呢选购真正适合自己的人体工学椅等一系列内容，小石头都总结在下面的文章中了

如果你觉得干货部分内容太长，直接对照下面的脑图看精华总结

最后如果你还是想买外观酷炫的人体工学椅，这里推荐几款颜值和人体工学设计兼备的人体工学电竞椅和普通人体工学椅。

首先是骁骑人体工学电竞椅X5和享耀家X5，都是在人体工学椅的基础上加入电竞椅的酷炫外观设计，也是市面屈指可数的鱼和熊掌兼得的人体工学椅。

然后是传统人体工学椅

• 西昊M18，调节项最丰富的入门级人体工学椅，身高160以上人群均可使用。

• 西昊Vito，同价位调节性最丰富，有大码、小码两个版本，大码适合身高160以上人群，小码适合身高160以下人群。

• 永艺XY旗舰版，专利自载重线控底盘，调节性丰富，上背下背联动支撑，贴合度好，适合身高170以上人群。

• 西昊C300，专利多米诺腰靠，独家Cloud网布，椅背、扶手、椅座、腰靠联动，双弹簧底盘，用上了西昊所有最好的材料和设计，可以说是集万千宠爱于一身打造，关键价格还便宜。

• 保友优b，联动椅背和腰靠，动态贴合支撑，美国matrex 2代网布，保友性价比最高的入门级人体工学椅。

• 保友金豪e，保友的代表作，畅销多年，如今依然优秀，用料和设计都是保友的家底。

• 有谱蝴蝶，有谱最负盛名的人体工学椅没有之一，颜值、设计、使用体验拉满，后仰划线，拨片线控扶手都是独家专利级体验。

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